إنتفاخات الكرش أو إنتفخات المعدة تعتبر من أشهر المشاكل التي تسبب إزعاجا وخصوصا إذا تعلق الأمر بإرتداء الملابس المفضلة لكن إنتفاخات الكرش تمنعنا من ذلك ، لذلك في هذه الوصفة التي نشرتها Healthyfoodstars الأجنبية وقمنا بترجمتها لكم ، حيث نشرت المجلة تلك الوصفة الطبيعية للغاية وأشارت إلى أن شربها بشكل يومي يعمل على القضاء على إنتفاخات الكرش والمعدة بشكل خيالي وسريع للغاية.
مكونات وصفة القضاء والتخلص من انتفاخات المعدة:
ليمونة متوسطة الحجم ومقطعة إلى شرائح رقيقة.
خيارة صغيرة الحجم ومقطعة إلى شراءح صغيرة.
ملعقة واحدة فقط من الزنجبيل.
12 ورقة متوسطة الحجم من النعناع الأخضر.
2 لتر من الماء.
يتم وضع كل هذه المكونات في إناء متوسط الحجم وخلطها جيدا وتركها لمدة من ساعة إلى ساعتين حتى تمتزج مكونات الخليط كلها مع بعضها البعض ، وبعدها يتم تصفية الخليط أو تركو كما هو بدون تصفية فكل مكوناته طبيعية وكلها تحتوي على العديد من المكونات المفيدة للصحة تماما.
يتم تناول هذا المشروب بشكل ييومي ، ويتم تقسيمه إلى فترات، حيث تتناول كوب واحد فقط بعد كل وجبة غذائية حتى ينتهى المشروب كله أخر اليوم.
واضب على هذه الوصفة الطبيعية للغاية وسوف تخلص من مشكلة إنتفاخات الكرش بشكل طبيعي.
